המפה אינה השטח - על הקשר בין NLP וארבע ההסכמות
מבוסס על הפודקאסט “NLP בין השורות” עם אריק אדרי וטלי בן יעקב
כשמדברים על שינוי עמוק בחיים, אי אפשר להתעלם מהדרך שבה בני אדם תופסים את המציאות. לא מה שקורה “שם בחוץ” קובע את החוויה שלנו – אלא האופן שבו אנחנו מפרשים, מסננים ונותנים משמעות למה שקורה.
בפרק העוסק בהנחות היסוד של ה-NLP ובספר “ארבע ההסכמות” של דון מיגל רואיס, בוחנים אריק אדרי וטלי בן יעקב את נקודת המפגש בין שתי תפיסות העולם ומגלים שהן נשענות על אותו רעיון.
המציאות סובייקטיבית והחוויה נבנות מבפנים
אחת ההנחות המרכזיות של NLP קובעת כי המפה אינה השטח.
יש מציאות אחת, אך אין דרך לחוות אותה באופן ישיר ונקי. כל מידע חושי שנכנס אלינו עובר דרך מערכת של מסננים: השמטות, הכללות ועיוותים סמנטיים.
המסננים הללו אינם מקריים. הם מושפעים מחוויות חיים, מהסביבה שבה גדלנו, מהטבע ההישרדותי של המוח ומהאמונות שהוטמעו בנו לאורך השנים. כך נוצרת מפה פנימית – תפיסת מציאות – שאותה אנו חווים כאמת.
בספר “ארבע ההסכמות” מתוארת תפיסה דומה דרך מטפורת ה“חלום”: בני אדם חיים בתוך חלום פנימי, שלעיתים הופך ל“חלום בלהות”. לא משום שהמציאות בהכרח קשה, אלא משום שספר החוקים הפנימי מנהל את הפרשנות והתגובה.
ארבע ההסכמות כהשתקפות של הנחות היסוד של NLP
בלב הפרק עומדת תובנה אחת שמחברת בין שתי הגישות:
אם המפה אינה השטח, אז מרבית הקונפליקטים, האכזבות והפגיעות אינם נובעים ממה שקרה – אלא מהפרשנות שניתנה למה שקרה.
ב־NLP ההבנה הזו מנוסחת כעיקרון תפיסתי: אנחנו חווים את המציאות דרך החושים, אך מפרשים אותה דרך מסננים של השמטה, הכללה ועיוות ועל בסיס אמונות, חוויות חיים ומנגנוני הישרדות. כך נוצרת מפה פנימית שנחווית כאמת.
בספר ארבע ההסכמות מוצגת תפיסה מקבילה דרך מטפורת ה״חלום״: בני אדם חיים בתוך חלום פנימי, שמנוהל על ידי ספר חוקים לא מודע. ארבע ההסכמות אינן מבקשות לשנות את המציאות, אלא לשנות את האופן שבו אנחנו חיים בתוך החלום הזה.
שמרו על טוהר המילה – כשהשפה מכתיבה חוויה
ההסכמה הראשונה אינה קריאה מוסרית בלבד, אלא תזכורת לכוח הפעיל של השפה. מילים אינן רק תיאור – הן מפעילות רגשות, זיכרונות ואסוציאציות גופניות.
ב־NLP הדבר מתחבר להנחה:
האנרגיה זורמת למקום שבו תשומת הלב מתמקדת.
כאשר השפה הפנימית או החיצונית מלאה בביקורת, הקטנה או רכילות – תשומת הלב ננעלת על השלילי והחוויה הרגשית משתנה בהתאם. בפרק מובאות דוגמאות פשוטות אך חזקות: די במילה אחת כדי לשנות אנרגיה, די בהערה קטנה כדי להסיט קשב של מערכת שלמה.
שמירה על טוהר המילה אינה דורשת שלמות. היא דורשת מודעות. גם כשנכשלים עצם הבחירה לחזור ולכוון את הפוקוס מחזקת את איכות החוויה.
אל תיקחו דבר באופן אישי – בלי לוותר על אחריות
ההסכמה השנייה מזכירה שאנשים פועלים מתוך עולמם הפנימי, לא מתוך כוונה לפגוע.
ב־NLP הדבר מנוסח כך:
מאחורי כל התנהגות עומדת כוונה חיובית עבור האדם עצמו.
עם זאת, בפרק עולה הבחנה חשובה:
לא לקחת דברים באופן אישי אינו פוטר מלקיחת אחריות.
כאן נכנסת הנחת יסוד נוספת של NLP:
משמעות התקשורת נבחנת בתגובה שמתקבלת.
אפשר להחזיק את שתי התפיסות יחד:
לא להיכנס לאשמה או פגיעה, אך כן לבחור לדייק תקשורת כדי להשיג תוצאה אחרת. האחריות אינה על הרגש של האחר אלא על האפקט של המסר.
אל תניחו הנחות – כי המפות אינן זהות
זהו אולי החיבור העמוק ביותר בין שתי הגישות.
כאשר אנחנו מניחים הנחות, אנחנו יוצאים מנקודת מוצא סמויה: שהמפה של האחר דומה לשלנו.
בפרק מובאת דוגמה פשוטה: מילה כמו "כעס" מעוררת אצל כל אדם חוויה שונה. כשאנו משתמשים במילה ומניחים שהמשמעות ברורה – נוצר פער תקשורתי, גם אם הכוונה הייתה טובה.
הנחת היסוד של NLP – המפה אינה השטח – היא תמצית ההסכמה הזו.
אין לנו גישה ישירה למציאות של האחר, רק לפרשנות שלנו אותה. הפתרון שמוצע הן ב־NLP והן בארבע ההסכמות הוא מעבר מהנחה לשאלה: הרחבת שפה, דיוק כוונה וסקרנות אמיתית לעולמו של האחר.
עשו תמיד כמיטב יכולתכם – תהליך ולא אידיאל
ההסכמה הרביעית אינה מבקשת שלמות, אלא מחויבות לתהליך.
ב־NLP נאמר:
אנשים עושים את הטוב ביותר שהם יכולים עם המשאבים הזמינים להם באותו רגע.
השאלה המעשית היא כיצד להרחיב את זמינות המשאבים לאורך זמן. לא לשפוט נפילות, אלא לחזור לכיוון. ככל שהחיבור למשאבים רגשיים ומנטליים גדל כך גם היכולת לפעול אחרת במצבים דומים בעתיד.
לסיום
כאשר מבינים שהמפה אינה השטח ושהחלום הפנימי ניתן לשינוי, נפתח מרחב חדש של גמישות והשפעה.
זהו אינו תהליך קסם, אלא תהליך מודע, הדרגתי ויישומי – כזה שמאפשר לאדם להפוך לגורם משפיע יותר במערכת שבה הוא חי.
אם המאמר עורר מחשבה או חיבור, מומלץ להאזין לפרק המלא בפודקאסט "NLP בין השורות" עם אריק אדרי וטלי בן יעקב, ולהעמיק בהקשרים שבין NLP, ארבע ההסכמות והחיים עצמם.
לפרטים נוספים בנוגע לקורס פרקטישיונר ניתן ללחוץ כאן
מזומנים להאזין לפרק 16 המלא בספוטיפיי
מוזמנים להאזין לפרק 16 המלא באפל מיוזיק
מוזמנים להאזין לפרק 16 המלא ביוטיוב
בוגרים מספרים
מסלול ההסמכה המלא למטפלי NLP ב - NLPSTEPS, עם המנחה טלי בן יעקב - מסלול מומלץ, חומרים בנויים בצורה מעולה, מובנת מאוד ופשוטה להבנה ויישום. מרצה מדהימה שאוהבת וקשובה למשתתפים, מסבירה, מנחה ומובילה לכיוונים חדשים ועמוקים.
NLP Trainer, מפתחת שיטת STAR
בחרתי בטלי - לאחר בחינה והשוואה של מכללות ומנחי NLP שונים בשל המקצועיות, מובנות, בהירות, והנעימות שבה הקורס והלימוד מתנהל - ואכן כך היה. קורס מקצועי בנוי היטב, בהיר מאוד ועשיר. טלי היא מנחה שיש לי עוד הרבה מה ללמוד ממנה. ממליצה בחום.
מנחת סדנאות שינוי ומאמנת אישית, NLP Master Practitioner
קורס NLP במכללת NLP-STEPS אצל טלי בן יעקב - נהדר, מקצועי, תורם ומפרה. טלי נהדרת כל כולה נתינה ללומדים מתוך הבנה וידע עמוק של עולם ה NLP ומתוך אמונה ואהבה ללומדים.
מרכזת מסלול וראש החוג לגיל הרך , NLP Master Practitioner
קורס NLP במכללת NLP-STEPS קורס תורם, מפרה ומפתח גם בהיבט האישי וגם בהיבט המקצועי. טלי היא מנחה מצוינת, קשובה, מקצועית, נינוחה, מאפשרת, מכילה ונעימה בכל מובן.
מאמנת אישית, זוגית ומשפחתית - מנחת הורים, NLP Practitioner
קורס ה- Trainer של - NLPSTEPS , איכותי, מקצועי ועשיר. מי שעוסק ב NLP יעשה טוב אם יפרגן לעצמו את החוויה הייחודית הזו. לבוגרי המאסטר ברצוני להגיד, גם אם אתם רוצים להיות "רק מטפלים" ואין בכוונתכם לפתוח קורסים, אתם חייבים לעצמכם את לימודי הטריינר.
NLP Trainer מאמנת אישית וזוגית, יועצת ארגונית
כמאמן אני מוצא יותר ויותר שימוש בטכניקות NLP ובכלים שלמדתי בקורס. הכלים הפרקטיים משרתים אותי נאמנה בעבודת האימון. טלי היא אדם מדהים והיא ידעה לפשט ולהתאים את מורכבות התהליך אלי באפן אישי.
מאמן עסקי - NLP Practitioner
לאנשים אשר עוסקים בטיפול, יעוץ ותקשורת עם אנשים - כלי ה NLP פותחים אפשרויות כמעט בלתי מוגבלות וערוצים ייחודיים למיקוד וקידום המונחה/ מתאמן/ מטופל. מומלץ לכל מי שעובד עם אנשים
NLP Trainer - ד"ר לחינוך, יועצת ומאמנת בתהליכי שינוי ומיצוי הפוטנציאל האישי
אני ממליצה בחום על קורס ה - Trainer של טלי בן יעקב - NLPSTEPS, השילוב בין תכני ה NLP לתכני ה - SFM, מהווה חוויה של העצמה אישית ומקצועית. זוהי תכנית מנהיגות אישית בשילוב מצוינות מקצועית. מבחינתי זו הייתה השקעה בעתיד המקצועי שלי וזה שווה כל שקל.
NLP Trainer מאמנת רפואית בעלים של MCI בית הספר לאימון רפואי
השתתפות בקורס NLP עם טלי היה מאוד משמעותי עבורי. הקורס נתן לי כלים לשינוי אישי וגם כלים מקצועיים, המשמשים אותי בקליניקה . טלי מנחה מעולה! קשובה, מקצועית, גמישה . ממליצה לכל אחד – כארגז כלים לחיים ובמיוחד למטפלים, מאמנים, מורים וכל מי שעובד עם אנשים.
הדרכת הורים וייעוץ זוגי - NLP Master Practitioner
טלי אישה עם ידע רב, מקצועית, מפגינה ממלכתיות, רוגע ובו בזמן אסרטיביות בהירות ושיטתיות. טלי היא לגמרי מודל לחיקוי ומפגינה את מה שהיא מלמדת. למרות שכבר עשיתי טריינר והייתה לי תעודה, רציתי ללמוד ולספוג תכונות אלה. אני ממליצה בחום ללמוד אצלי טלי את קורס הטריינר - ויש לי למה להשוות.
NLP Trainer מטפלת ומנחת קורסי הכשרה - NLP , דמיון מודרך והתמקדות.
קורס הטריינר בהובלת טלי בן יעקב ובהנחייתה היה איכותי, מקצועי, מעניין ומעצים. בזכותה העליתי את היכולות והמיומנויות שלי לרף הגבוה ביותר, ממקום "טוב" למצוינות. טלי כיוונה גבוה ולא התפשרה על פחות מזה. היא הובילה כל אחת מאתנו ליצירת חזון אישי ברור לגבי תמונת העתיד שלה וזה חולל שינוי. והכל בדרכי נועם ונדיבות אין קץ.
NLP Trainer מנחת סדנאות, מספרת סיפורים
בקורס "עבודה עם זיכרונות וריפוי טראומה" פגשתי את טלי, מנחה מקצועית שאין שני לה, יחס אישי ,טכניקות וחומר ברמה הגבוהה ביותר. התרשמתי מהקורס והרמה המקצועית הייחודית במיוחד בעולם מרובה קורסים ומידע. מקצועיות, יחס אישי והעמקה זה מה שהרגשתי בכל תקופת הלמידה, שהייתה ללא ספק מאתגרת ומהנה.
NLP Master Practitioner
המרצה טלי בן יעקב, מהווה מודל לחיקוי. הרהיטות בהסברים, בהדגמות, היחס האישי, האכפתיות שכל אחת מאתנו תצליח בגדול. וכמה מילים על הקבוצה - רמת המשתתפים גבוהה, מצאתי חברים לחיים, אנשי מקצוע שיוכלו להמשיך וללוות אותי הלאה ולהוות עבורי כתובת להתייעצות הדדית.
NLP Trainer מאמנת אישית וזוגית, יועצת ארגונית
קורס מקצועי ואיכותי המועבר בצורה מושלמת, מקנה כלים וטכניקות פרקטיים המאפשרים טיפול, העצמה וצמיחה אישיים ולמונחים אחרים. הכל מתבצע באווירה נעימה ובהובלה מקצועית ובטוחה של המרצה, טלי בן יעקב, מומלץ מאוד לכל איש טיפול המעוניין למקסם את יכולותיו.
יועץ חינוכי - NLP Master Practitioner
קורס הטריינר אפשר לי להתמקצע ברמה של הבנה עמוקה ויכולת שימוש בכלים, במיומנויות, בעקרונות ובטכניקות וכן לפתח כלים וטכניקות חדשות בהתאם לגישת ה - NLP. הקורס הקפיץ את היכולת שלי לעבוד באופן גמיש ומותאם לצרכי הלקוחות המגוונים שלי. טלי אשת מקצוע מדופלמת ב - NLP !
NLP Trainer, אשת חינוך בכירה, מנחת הורים.
הקורס "עבודה עם זיכרונות וריפוי טראומה" הוא קורס חובה לכל אנלפיסט שעובד.ת עם מטופלים. המידע חיוני מאוד לכל עבודת נלפ באשר היא ומוגש בצורה מעמיקה ויסודית. טלי היא מנחה בחסד, גם בעבודת זום, מצליחה לגעת בכל אחת ואחד מהלומדים. היא מביאה גישה צנועה ונעימה, ועונה על כל שאלה בפירוט, בחוכמה ובהמון ניסיון. מומלץ מכל הלב.
NLP Master Practitioner
אני ממליצה בחום על הקורס "עבודה עם זיכרונות וריפוי טראומה". טלי מנחה מעולה! מקצועית וניכר הניסיון הרב והמגוון שלה. טלי רהוטה ברורה שיטתית וקשובה. ומשרה ביטחון על הלומדים. קורס טראומה הוא מאתגר מעניין ואצל טלי גם מהנה. ממליצה בחום.
פסיכולוגית תעסוקתית - NLP Master Practitioner
הקורס - "עבודה עם זיכרונות וריפוי טראומה" אין לי מילים לתאר מה הקורס הזה פתח בפניי. עולם שלם של ריפוי של ״מטה קסם״. הפידבקים של האנשים שעברו איתי תהליך עם הכלים האלו עוצמתיים ולא רגילים. ממליצה לכל מטפל, מאמן לעבור את ההכשרה הזו.
מנהלת, מאמנת - NLP Master Practitioner
לימודי nlp אצל טלי זאת חוויה מסוג אחר ולמדתי כמה תארים ותחומי דעת שונים, כאן זה שונה. טלי אישה מיוחדת משכמה ומעלה, מלאת הבנה ואמפטיה לקבוצה ולפרט, בפתיחות, בהומור בריא ומשחרר לצד עומק בחומר.ב סיימתי את המאסטר עם ריפוי אישי וכלים מקצועיים להתמודדויות שונות בחיים שכל אחד ואחת זקוקים לו.
מאמנת - NLP Master Practitioner
הקורסים יסודיים ומאורגנים היטב. החומרים הלימודיים ניתנים בצורה מרוכזת וברורה. טלי, מורה ומנחה מצוינת! תמיד עונה על שאלות, נותנת הסברים מדויקים, מרחיבה ונותנת ידע ומידע מכל הלב בנדיבות ובהירות. יודעת מתי להעמיק ומתי לשים את הגבולות. אותנטית ומקצועית, מרגישים שהnlp זורם אצלה בדם.
מטפלת בהומאופתיה קלאסית, תטא הילינג - NLP Master Practitioner
הייתה לי הזכות ללמוד את הקורס "עבודה עם זיכרונות וריפוי טראומה". קורס יוצא מין הכלל מכל הבחינות, ברמה מקצועית גבוהה ביותר, מתוקתק מא' עד ת', פשוט תענוג מומלץ לכל מנחה ומאמן NLP
מאמן אישי הוליסטי וסופרוויזר - NLP Master Practitioner
הרשמו לרשימת התפוצה שלנו
וקבלו תכנים מעשירים מעולם ה-NLP לתיבת המייל